Танцевальная тренировка в специальной обуви - стрипах. Базовый уровень. Позволит освоить основные движения и базовые элементы новичкам

Танцевальная тренировка в специальной обуви - стрипах. Включает в себя хореографические связки и акробатические элементы около пилона и в партере (на полу) под музыку

Силовая тренировка на спортивном снаряде - пилоне и около. Микс акробатики и гимнастики, трюки, крутки, связки в статичном и динамичном режиме

Танцевальная тренировка в специальной обуви - стрипах. Большая часть элементов выполняется в партере (на полу). Микс движений из cтрип-пластики, hight heels, break dance, jazz funk.

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Неторопливая гимнастика с плавными движениями, исключающими усталость и травмы

Комплексное оздоровление тела с спокойном темпе. Работа над осанкой, прессом, ягодицами, мышцами кора и дыханием